Стейки черного палтуса разнообразят ваше диетическое меню и укрепят здоровье. Продукт покрыт тонким слоем глазури не более 5%, которая исключает любой контакт с кислородом. Представитель семейства камбаловых содержит мало костей. Его вкус нежный, с едва уловимыми сладкими нотками. Палтус получается безумно аппетитным как в процессе жарки, так и во время запекания. Также его можно отварить, если вы хотите, чтобы в блюде было минимум калорий.Белое мясо рыбы считается натуральным источником витаминов А, Е, D, группы В, калия, фосфора, натрия, магния и кальция. Все вместе они оказывают положительное влияние на волосы, ногти и кожу, укрепляют иммунитет, регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, замедляют старение и снижают риски онкозаболеваний.
